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可以讓寶寶降火的食物有哪些

2012/8/20 15:46:21 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

雖然已經(jīng)立秋,但天氣依然悶熱,這使得很多小朋友有上火的癥狀,再加上很多孩子不喜歡喝水,嘴上會起干皮,無論怎么說,孩子就是不肯喝水,這可急壞了家長們。

如果您也遇到了這種情況,那么可以采取迂回戰(zhàn)術(shù)給孩子補充水分,那么要如何采取迂回戰(zhàn)術(shù)呢?

讓孩子多吃蔬菜

【白菜】性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

【芹菜】性寒涼,去肝火解肺胃郁熱,容易上火的寶貝常食有益。

【萵筍】性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶貝食用。

【茭白】性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶貝食用,具有清熱解毒的功效。

【蓮藕】性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。

【茄子】性寒涼,可以清熱解毒,給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。

【百合】性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。

【苦瓜】性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。

多吃水果

【柚子、梨】性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶貝極適宜。

【鮮蓮子】生吃可以去心火,清熱除煩、養(yǎng)心安神。

【荸薺】其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶貝都非常適宜食用。

【柿霜】性涼味甘,清上焦心肺熱,對口舌生瘡的寶貝有治療作用。

【陽桃】性寒味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛最適宜。

編輯:楊明磊 標簽:嬰幼輔食
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