對于寶寶來說，母乳是最好的食物，母乳喂養(yǎng)也是最科學的喂養(yǎng)方法，母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，非常容易消化和吸收。

1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃
2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦
3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等

第一集：如何正確看待寶寶喜歡亂涂亂貼呢？孩子喜歡扔東西，家長怎樣引導？孩子處于語言敏感期，家長如何激發(fā)孩子的語言能力？為什么孩子在家表現(xiàn)很好，上臺表演卻很怯懦？