Q:兒子現(xiàn)在7個(gè)月了,母乳現(xiàn)在明顯不夠吃。婆婆一直勸我給孩子斷奶,說(shuō)我的乳汁太稀,對(duì)孩子沒啥營(yíng)養(yǎng)。還不如早點(diǎn)給孩子斷奶,免得影響孩子生長(zhǎng)。之前,很多人說(shuō)母乳6個(gè)月后就沒營(yíng)養(yǎng)了,真的是這樣嗎?像我這種母乳少、又稀薄的媽媽,要不要給孩子斷奶呢?
A:毋庸置疑,母乳是新生兒(一個(gè)月)最好、最合適、最安全的食物。而且純母乳喂養(yǎng)可以完全滿足6個(gè)月內(nèi)的所有的營(yíng)養(yǎng)需求!但是6個(gè)月后,我們說(shuō)添加輔食,并不說(shuō)母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)了,只是說(shuō)“純?nèi)轭悺蔽桂B(yǎng)不能滿足孩子的需求,請(qǐng)大家注意此處的乳類是指包括母乳、配方奶等,而不僅僅是母乳,如果寶貝是配方奶或混合喂養(yǎng)(配方奶+母乳)喂養(yǎng),此時(shí)也是需要進(jìn)行食物轉(zhuǎn)換,也就是我們常說(shuō)的添加輔食。
可見,6個(gè)月添加輔食并不是說(shuō)明母乳沒有營(yíng)養(yǎng),只是說(shuō),孩子生長(zhǎng)需要更多的營(yíng)養(yǎng),而母乳不能滿足了。但是此時(shí)并不建議斷奶,世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)基金會(huì)推薦母乳喂養(yǎng)到兩歲及以上,這對(duì)于的發(fā)育及成長(zhǎng)無(wú)論是從營(yíng)養(yǎng)方面還是心理發(fā)展上都有著無(wú)可替代的作用。因?yàn)槟溉橹泻?00多種成分,它每時(shí)每刻都在變化,包括各期/各次的成分、分泌量,甚至每一滴的成分都會(huì)有所不同。比如,媽媽分娩后四五日以內(nèi)分泌的乳汁為初乳;6-10日為過渡乳;11日-9個(gè)月的乳汁為成熟乳;10個(gè)月以后的為晚乳。其中對(duì)bao--bao最重要的要屬初乳,它不僅量少,呈淡黃色,含蛋白質(zhì)高(主要是免疫球蛋白)而脂肪低,維生素A、牛磺酸和礦物質(zhì)的含量豐富,并含有初乳小球,對(duì)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育和抗感染能力十分重要。
當(dāng)然,6個(gè)月之后的母乳依然比配方奶有營(yíng)養(yǎng)。研究還顯示,即便1歲以上的bao--bao仍舊可以從成熟乳中獲得相當(dāng)數(shù)量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和微量元素,比如448毫升的母乳就能滿足一兩歲bao--bao對(duì)維生素A、維生素B12、維生素C的大部分需要,其他則可以通過固體食物獲得。顏斐斐還指出,母乳中的鈣既能滿足6個(gè)月內(nèi)的需要,也能滿足開始吃輔食的bao--bao對(duì)大多數(shù)鈣的需要,配合輔食中的鈣,則無(wú)需額外補(bǔ)充鈣劑。另外,配方奶中列出的鈣含量可能比母乳中的高一倍,但是吸收率還不如母乳的一半。而且奶粉中可能包含過多的維生素和礦物質(zhì),這些利用率都不如母乳高,同時(shí)一種物質(zhì)過多會(huì)影響bao--bao對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。
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