《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出,食物分五色,青色養(yǎng)肝、赤色補(bǔ)心、黃色益脾、白色調(diào)肺、黑色補(bǔ)腎。蔬菜水果有青、赤、黃、白、黑五種顏色,五色分別對(duì)五臟有不同的作用,且各個(gè)臟腑之間互相關(guān)聯(lián)。不同顏色的蔬果,有不同的作用,不能偏食一色。
Fiveaday(即每日五蔬果),最早由美國(guó)NCI國(guó)家癌癥研究中心提出。而今這個(gè)彩虹飲食原則又增加了新的內(nèi)容——不僅每天五蔬果,最好還是五種不同顏色的蔬果。蔬果除了有豐富的維生素、礦物質(zhì)等外,因植物營(yíng)養(yǎng)素的種類、含量或比例的不同可使蔬果呈現(xiàn)不同的顏色,不同顏色的蔬果有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期,營(yíng)養(yǎng)需要全面而均衡。逐漸添加不同顏色、口味、質(zhì)地的食物,來(lái)刺激bao--bao的味覺(jué),改善偏食、挑食的不良習(xí)慣,均衡飲食,不能偏食一色,充分營(yíng)養(yǎng)!
旭貝樂(lè)五色果蔬谷是根據(jù)平衡膳食寶塔和中醫(yī)五色五行的平衡營(yíng)養(yǎng)理念精心研制,水果+蔬菜+谷物,以白、黃、紅、綠、紫5種不同顏色的果蔬為基礎(chǔ),搭配谷物,加入牛奶營(yíng)養(yǎng)精華而成的均衡優(yōu)化的營(yíng)養(yǎng)組合,幫助bao--bao攝取豐富的“立體營(yíng)養(yǎng)”。每一口旭貝樂(lè)果蔬谷都包含果、蔬、谷等多重營(yíng)養(yǎng),豐富的“立體營(yíng)養(yǎng)”,多彩的口味,滿足bao--bao營(yíng)養(yǎng)需要的同時(shí),幫助訓(xùn)練bao--bao的味覺(jué)發(fā)育,培養(yǎng)bao--bao“均衡營(yíng)養(yǎng),不偏食一色”的好習(xí)慣!