先定一個(gè)小目標(biāo) 比如把妊娠紋給滅了

人要有夢(mèng)想，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？

你的夢(mèng)想是什么？

是買(mǎi)豪車(chē)、購(gòu)大樓，從此走上人生巔峰？

夢(mèng)想太大，先定一個(gè)小目標(biāo)，比如先把妊娠紋給滅了。

妊娠紋形成是因?yàn)榕�人在懷孕的時(shí)候，子宮慢慢增大，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，其中膠原蛋白的流失也會(huì)導(dǎo)致膠原纖維和彈力纖維產(chǎn)生斷裂，妊娠紋也就形成了。

對(duì)于妊娠紋，我們采取什么樣的方法把它滅了呢？

1、補(bǔ)充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等；還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利于增強(qiáng)皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。

2、注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)(散步、瑜伽)，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是有好處的。

3、保證充足睡眠時(shí)間。輕松充足的精神狀態(tài)能有效的治療妊娠紋。

4、適度的按摩。用涂抹精油及除紋霜時(shí)，適度的按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤(rùn)，避免過(guò)度強(qiáng)烈而拉傷皮膚。堅(jiān)持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠紋。還要勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方。

5、適度運(yùn)動(dòng)。生產(chǎn)后的三個(gè)月是消除妊娠紋的很好的時(shí)機(jī)，除了要注重肌膚保養(yǎng)以及養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣外，還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如簡(jiǎn)單的抬腿運(yùn)動(dòng)。

6.使用針對(duì)妊娠紋的問(wèn)題的產(chǎn)品。例如尚孕蘭多修護(hù)賦彈淡色膠原蛋白乳，國(guó)家發(fā)明產(chǎn)品，妊娠紋的克星。

尚孕蘭多產(chǎn)后恢復(fù)孕紋修護(hù)膠原蛋白乳，幫助產(chǎn)后快速修復(fù)肌膚斷裂組織，增強(qiáng)肌膚彈性，使孕紋和疤痕得以舒展，變淡變淺，結(jié)合產(chǎn)后修復(fù)保健工作使用，做回?zé)o紋辣媽不是夢(mèng)。

富含天然植物精華，并添加膠原蛋白及各種營(yíng)養(yǎng)成分，滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚所流失的膠原蛋白，舒緩孕紋！讓新媽媽不再煩惱，用尚孕蘭多產(chǎn)后恢復(fù)孕紋修護(hù)膠原蛋白乳，把美帶回家。