【孩兒樂11月21日直播】冬季寶寶的免疫力如何調(diào)理？

人體免疫系統(tǒng)的主要功能是什么呢？孩兒樂來告訴您，其實(shí)它主要是防御外界病原微生物的侵入，進(jìn)而減少引起的各種疾病。

實(shí)際上，人體的這種防御能力就是抵抗力。抵抗力差可以理解為免疫功能問題，有先天原因和后天原因造成的。  

寒冷干燥的冬季，寶寶體內(nèi)熱能消耗大，機(jī)體免疫力也在下降，冷空氣又比較頻繁，孩子對(duì)冷空氣特別敏感，容易感冒，咳嗽，鼻炎，哮喘的高發(fā)期，經(jīng)常打針輸液，藥物還有副作用，自身免疫被破壞，家長還得花不少錢！

小孩子抵抗力弱容易生病怎么辦？

冬季寶寶的免疫力為什么會(huì)變?nèi)酰咳绾握{(diào)理？

抵抗力差有哪些表現(xiàn)呢？

1、感冒、發(fā)燒成了家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服寶寶就打噴嚏，而且感冒后要經(jīng)歷好長一段時(shí)間才能治好。

2、腸胃嬌氣，一旦吃到生冷的食物或者是到外面的餐館吃飯，接下來腸胃就會(huì)出現(xiàn)問題。

3、小孩長得不高、不壯、不快，孩子身體發(fā)育滯后，體重增長緩慢。而且孩子智力發(fā)育水平低，反應(yīng)慢。

 4、孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，容易過敏，特別是在季節(jié)交替的時(shí)候，或者是在寒冷的冬季。

如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣

早睡早起

早睡早起有利于內(nèi)臟的充分休息，幫助身體新陳代謝。

多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升，維持在一個(gè)較高的水平，從而有效地提高人體自身的免疫力。

不要整日待在室內(nèi)，這樣會(huì)使寶寶的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，寶貝對(duì)寒冷的耐受能力就會(huì)降低，寶貝反而容易患病。

應(yīng)該經(jīng)常帶寶貝到戶外環(huán)境中活動(dòng)，讓寶貝呼吸新鮮空氣，提高寶貝的免疫力。

另外還有哪些呢？其實(shí)冬季寶寶的免疫力如何調(diào)理可大有學(xué)問，特此邀請(qǐng)到中醫(yī)藥膳營養(yǎng)學(xué)專家韓庚明老師為大家答疑解惑，11月21號(hào)晚八點(diǎn)我們不見不散~

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