今日寒露,是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣,屬于秋季的第五個節(jié)氣。寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣,是氣候從涼爽到寒冷的過渡。從氣候特點上看,寒露時節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入深秋,東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季。
那么,寒露時節(jié),養(yǎng)生應(yīng)注意些什么呢?“愛能特”告訴你,不喝冷飲、少辛辣及含鹽量較高的食物,日常飲食可選用柔潤食物,如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等!當(dāng)然,為自己和家人選擇一款優(yōu)質(zhì)的奶粉也是十分可取的哦,如愛能特親和成長十聯(lián)乳酸菌配方奶!
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