冬季寒冷干燥,bao--bao也不愛(ài)出去玩耍,戶外活動(dòng)量自然減少,一旦水分?jǐn)z入不足,bao--bao便秘就會(huì)出現(xiàn)。bao--bao便秘多是因?yàn)閴牧?xí)慣導(dǎo)致的,所以家長(zhǎng)們一定要多注意bao--bao的排便情況,一邊觀察bao--bao是否便秘了。bao--bao便秘是哪些壞習(xí)慣導(dǎo)致的:
排便訓(xùn)練有誤,排便習(xí)慣未養(yǎng)成
在bao--bao沒(méi)有尿意或者便意的情況下,家長(zhǎng)強(qiáng)迫bao--bao排便,長(zhǎng)期以往可能造成bao--bao心里緊張或不適,進(jìn)而引發(fā)便秘問(wèn)題。沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便規(guī)律也是導(dǎo)致便秘的常見(jiàn)原因。還有一點(diǎn)需要注意,千萬(wàn)不能讓bao--bao養(yǎng)成邊玩邊排便的不良習(xí)慣,否則可能患上習(xí)慣性便秘。
外界因素影響,changdao脆弱難抵擋
bao--bao光是進(jìn)食不運(yùn)動(dòng),會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)速度,不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,也是導(dǎo)致bao--bao大便燥結(jié)的“元兇”之一。此外,如果小兒突然受到精神刺激,比如壓力過(guò)大、心情不佳,都會(huì)體現(xiàn)在排便問(wèn)題上。而生活環(huán)境的突然改變以及生活習(xí)慣的變化也可引起短時(shí)間的便秘。
輔食添加不當(dāng),纖維素?cái)z入不足
對(duì)于bao--bao來(lái)說(shuō),便秘的原因是很多的,輔食添加不合理首當(dāng)其沖。如果bao--bao攝入的食物中蛋白質(zhì)較多,碳水化合物較少,使食物在changdao內(nèi)的發(fā)酵過(guò)程微弱,很容易出現(xiàn)大便干硬的情況。而腸胃蠕動(dòng)離不開(kāi)纖維素的重要作用,當(dāng)bao--bao的輔食中缺少蔬菜水果等富含膳食纖維的食物時(shí),就會(huì)影響胃changdao蠕動(dòng),從而引發(fā)便秘。
bao--bao便秘有哪些好的解決方法:
正確的生活習(xí)慣最為重要
發(fā)現(xiàn)bao--bao大便很硬或排便不順暢時(shí)應(yīng)立即采取方法,防止其因持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間而發(fā)展成習(xí)慣性便秘。適當(dāng)調(diào)整生活節(jié)奏,讓每天吃飯、排便、散步、睡覺(jué)的時(shí)間相同。如果bao--bao排便痛苦,可以在肛門處涂些凡士林使其排便順暢。
日常飲食力求膳食平衡
合理控制bao--bao每天的飲食量,盡量豐富食物種類,要適當(dāng)增加日常飲食中的谷類、蔬菜和水果,力求做到均衡膳食。
盡早就醫(yī)
如果bao--bao是天生容易患便秘的體質(zhì),那么平時(shí)就要從生活習(xí)慣及飲食、水分?jǐn)z取方面多注意,多做按摩。如果這些方法仍無(wú)法改善便秘的情況,則有可能是患了changdao方面的疾病,應(yīng)立即就醫(yī)。
bao--bao便秘可以補(bǔ)充益生菌
bao--bao便秘,可以服用益生菌來(lái)改善,所謂益生菌就是能活著到達(dá)小腸,并且抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖,促進(jìn)changdao運(yùn)動(dòng),從而提高changdao機(jī)能,改善排便狀況的有益菌。每天給bao--bao補(bǔ)充300億活菌一號(hào)益生菌可補(bǔ)充changdao正常生理活菌,抑制有害致病菌,維持changdao微生態(tài)平衡、增強(qiáng)changdao免疫能力等。
【溫馨提示】:以上成分內(nèi)容為科普知識(shí),僅供消費(fèi)者參考學(xué)習(xí),不代表產(chǎn)品功效,請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀。以上產(chǎn)品不能代替藥品。