想必關(guān)于輔食米粉的添加許多寶媽疑惑重重:米粉應(yīng)該如何沖調(diào)喂養(yǎng)?如何劃定米粉的食用量?是否可以用奶沖調(diào)米粉呢?那我們就來和大家分享一下如何正確的沖調(diào)米粉~
米粉,應(yīng)該是大部分bao--bao接觸的一餐輔食了。親親最優(yōu)有機米粉食用方便,是居家旅行bao--bao之必備。
米粉該沖多少水?
一般說來,爸媽可以按照包裝說明來控制水、粉比例,多試幾次,自己可以微調(diào)米糊的濃度。
不同年齡段的bao--bao,適合米粉的粘稠度不同。
剛開始加米粉的bao--bao,適合吃這樣的米糊:沖好的米糊是較稠的糊狀,立起勺子可以慢慢流下來。
如果bao--bao已經(jīng) 7~8 個月,吞咽功能比較好了,可以吃更稠一些的,沖好的米糊類似于米糊疙瘩,粘在勺子比較難流下來。米糊是液體狀的,立起勺子,米糊可以連成一條線流下來,不適合給bao--bao吃。提醒爸媽注意,沖好的米糊放一會兒吸水后,才能判斷濃稠度,而如果在米糊里面加輔食泥會變稀,所以,爸媽需要多多嘗試,這樣才能找到適合自己bao--bao濃度的水、粉比例。
可以用奶沖米粉嗎?
有的媽媽會問,娃不喜歡純米粉的味道,能直接用奶沖米粉么?
這需要看米粉的類別,寶爸寶媽可以從米粉的外包裝看到,如果類別為「谷物輔助食品」,可以用50-70度溫水或者溫奶(母乳或配方奶)沖調(diào);如果類別為「高蛋白谷物輔助食品」,應(yīng)該用溫水沖調(diào)。
那么,谷物輔助食品,應(yīng)該怎么沖呢?這就需要根據(jù)家里bao--bao的情況來調(diào)整了。
如果bao--bao一開始吃米粉不習(xí)慣味道,用奶沖可以讓bao--bao更加容易接受米粉,而且,對于喝奶量少、或者生長緩慢的bao--bao來說,可以增加奶的攝入量,增加營養(yǎng)攝入。
但是,如果家里是個胖bao--bao,或者平時喝奶已經(jīng)很多了,還是用水沖比較好。
一開始喂多少米粉?
米粉開始不需要很多,可以用 10 克干粉(可以用奶粉勺來量,約 2 勺)沖泡好后給bao--bao嘗試一下。bao--bao吃幾口或者全部吃完都是正常的。
非常愛吃米粉的bao--bao,要注意吃完米粉后繼續(xù)喝奶到飽,全天奶量不低于 600 毫升(母乳喂養(yǎng)不低于 5 次)。
如果喂bao--bao不吃,可以先喂點兒奶,讓他不那么餓了再嘗試喂米粉。當(dāng)然,也要保證每天的奶量。
可以根據(jù)bao--bao的食量和興趣,再調(diào)整米粉的量,以及其他混合輔食泥的量。
米粉應(yīng)該怎么喂?
沖完了米粉,bao--bao吃下去才是勝利。喂米粉的正確姿勢是這樣的:
勺子平移到bao--bao嘴邊,待他張開嘴,用勺頭伸進bao--bao的嘴巴,讓他自己用嘴唇抿下米糊,剛開始添加輔食的bao--bao會將迷糊用舌頭頂出來,這個是正,F(xiàn)象,bao--bao正在做一個適應(yīng)的過程,多來幾次就好了。
bao--bao需要自己學(xué)習(xí)怎樣吃到勺子上的食物,這樣能夠鍛煉bao--bao的進食技巧。寶爸寶媽可以對照自查一下,下面幾個動作是錯誤的哦:
1. 在bao--bao不想吃撬開嘴巴塞入食物;
2. 米糊太稀,倒入bao--bao嘴里;
3. 米糊太稠,刮入bao--bao嘴里;
4. 勺子刺激咽部引起不適。
bao--bao輔食添加應(yīng)遵循四個原則:輔食品種從單一到多樣、輔食添加量由少到多、輔食制作由細到粗、輔食質(zhì)地由稀到稠。
親親最優(yōu)有機米粉系列優(yōu)選優(yōu)質(zhì)大米,從源頭上杜絕使用基因工程技術(shù),綠色無農(nóng)藥,無重金屬污染,富含鐵鋅鈣等微量元素及多種維生素,完美地保留了大米中天然存在的各種營養(yǎng)素,淡淡的米香味,口感天然純正,適合bao--bao幼嫩的腸胃,易于消化吸收。
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